Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 138,35g | Prot: 50,98g | Kolh.: 33,94g.
Frukost: AH Doosjevol Aardbeien, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Fair Trade Kokosmelk, Slagroom. Lunch: Groene Olijven, Euro Shopper Zoetstof, AH Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Cos of Romaine Sla, Mayonaise. Middag: Fair Trade Kokosmelk, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Limoensap, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, AH Zure Augurken. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|