Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
639 kcal
|
Fett: 13,85g | Prot: 51,17g | Kolh.: 77,89g.
Frukost: Кунцево Кашка Минутка с Вишней, Щедрые Хлебец Ржаной, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Natrol Omega-3 Fish Oil, Щедрые Хлебец Ржаной. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annnnnnnyye 's vikthistorik
|