Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 52,06g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Пятерочка Груша Сезонная , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Middag: Мандарины, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Банан. Snacks/Annat: Простая Еда Сырники Творожные ПП. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|