Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 187,17g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Грудка Индейки, Онега Сухарики Пшеничные, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Наггетсы, Картофель Фри, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Макдоналдс Кетчуп, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|