Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 34,17g | Kolh.: 57,28g.
Frukost: Салат Оливье. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: АТБ Помидор , Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Слоеное Тесто, Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|