Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1691 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 86,56g | Kolh.: 204,60g.
Frukost: Мёд, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Цезарь с Курицей, Киви, Яблоко Голден, Банан. Lunch: Nestle Какао Nesquik, Галичина Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Апельсин, Сырники с Изюмом. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|