Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 75,79g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Himbeermarmelade, Milram Sylter Käse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Rasting Schinkenmettwurst, Norma Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Zirkulin Flohsamenschalen . Lunch: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Maribel Himbeermarmelade, Eierkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber_hst 's vikthistorik
|