Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 65,98g | Kolh.: 83,77g.
Frukost: Седьмой континент Безе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авида Творог 5%. Lunch: SPAR Соус Carbonara, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|