Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
2098 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 88,41g | Kolh.: 238,49g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Аладушкин Сочни с Творогом, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Карусель Багет Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареное Яйцо. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Картошка Печеная, Мария Печенье Галетное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chikoroff Цикорий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|