Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1149 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 59,89g | Kolh.: 106,05g.
Frukost: Nuchar Грудинка Супер Экстра Варено-Копченая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сметана , ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Annat: Блинчики, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|