Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 35,53g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Кофе, Майонез, Красный или Кайенский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красный или Кайенский Перец. Middag: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katenohek 's vikthistorik
|