Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 11,37g | Kolh.: 35,62g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ряба Майонез Провансаль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|