Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 49,91g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Ашатли Молоко Цельное Питьевое Пастеризованное Деревенское 3,4-4,5%, Мираторг Фарш "Домашний", Ленивый Хачапури, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Жареная Картошка, Жареный Картофель, Микоян Колбаса. Middag: Апельсин, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|