Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
508 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 46,63g | Kolh.: 12,16g.
Frukost: Ремит Балык Дарницкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|