Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 50,58g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Мёд, Jacobs Кофе Velour, Летний День Молоко 3,2%, Dijo Тортилья, Ларец Сыр Классический. Lunch: Гречка Отварная, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: Коньяк, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|