|
|
119,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2976 kcal
|
Fett: 139,01g | Prot: 76,15g | Kolh.: 365,60g.
Frukost: Dunkin' Donuts Egg Nog Latte, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: SeaPak Asian-Style Ginger Shrimp with Rice. Middag: Ranch Salad Dressing, Domino's Pizza Hot Wings, Girmaldi's Coal Brick-Oven Pizzeria 16" Small Pizza - Extra Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Lambertz European Chocolate Cookie Collection, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Palmer Peppermint Bark. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Just a little cha-cha step here! Happy New Year and resolve to continue your journey to better health!
03 jan 20 av medlem: kclab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|