Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 81,59g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Сахар, Кофе, Лента Икра Лососевая Зернистая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Иней Говядина Отборная, Каравай Хлеб Восточный. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения, San Bonsai Соус Острый Чили, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Санта Бремор Осьминоги Baby, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская. Middag: Хайнц Барбекю Соус, Окей Котлета Куриная "Золотой Петушок", Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|