Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 90,44g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Швейцарский Сыр, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Конина Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чернослив, Мандарины, Первый Вкус Ряженка, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|