|
plateau!!
|
115,7 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2050 kcal
|
Fett: 112,00g | Prot: 95,00g | Kolh.: 163,00g.
Lunch: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Marketside Chicken Pesto Flatbread. Snacks/Annat: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Butter Kernel Cut Green Beans, Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Hormel Original Pepperoni Slices, Cheetos Natural White Cheddar Puffs. mer...
|
|
3407 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|