Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
110,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 95,22g | Kolh.: 47,43g.
Frukost: Grilled Chicken, Trader Joe's Organic Homogenized Whole Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Frô 's vikthistorik
|