|
운동 전 63.1
운동 후 62.7
취침 전 63.2
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
178 kcal
|
Fett: 0,66g | Prot: 2,18g | Kolh.: 45,68g.
Frukost: 바나나. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|