Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2013
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 122,88g | Prot: 193,58g | Kolh.: 735,21g.
Frukost: croissant, cafe, all bran, avena. Lunch: pollo, mole, frijoles, arroz, tortillas. Middag: nueces, sopa, mermelada, pan integral. Snacks/Annat: yogurt. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Meditacion - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|