Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 99,81g | Prot: 106,22g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Яйцо, Piatnica Творожный Сыр, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Своя Линия Овсянка, Яичный Белок, Norven Икра Форели, Белоцерковский Масло Экстра. Lunch: Жменька Рис Пропаренный , Виноград, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный, Куриное Филе Вареное, Звени Гора Сыр Сметанковый. Middag: Верес Икра Кабачковая Экстра , Своя Линия Морковь по-Корейски, Яйцо, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Добров Сосиски из Мяса Индюшки. Snacks/Annat: Мандарины, Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YelizavetaSvit 's vikthistorik
|