Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 77,77g | Kolh.: 152,27g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sugar, Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Benefiber Fiber Supplement. Lunch: Benefiber Fiber Supplement, White Rice, Chicken Breast. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beer, Benefiber Fiber Supplement, Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. Snacks/Annat: Beer, Junior Mints Junior Mints. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julesbearsong 's vikthistorik
|