Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 105,49g | Kolh.: 175,83g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Свекла Вареная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Грецкие Орехи, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. Middag: Форель, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Эскимос Рожок Festa Вишня-Маскарпоне. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lex Margai 's vikthistorik
|