|
Los geht’s
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 55,56g | Kolh.: 62,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Studentenfutter, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, DM Hafer Flocken Feinblatt, Ja! Skyr Natur, Ja! Joghurt 1,5%. Middag: Polnische Wurst. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Cafe Time Mohnkuchen. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|