Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
263 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 9,67g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Água. Lunch: Água. Middag: Ovo Cozido, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Filipemax 's vikthistorik
|