Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2312 kcal
|
Fett: 105,63g | Prot: 222,79g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Rule 1 R1 Casein, Семушка Кешью Сушеный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Семушка Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medved fat 's vikthistorik
|