Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
556 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 58,80g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Annat: Monster Black Monster Ultra , Ростик'c - KFC 3 Крылышка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|