Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 76,75g | Kolh.: 188,31g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee. Lunch: Quest Birthday Cake Protein Bar. Middag: Union Star Fresh Cheese Curds, Marketside Premium Romaine Salad, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Wal-Mart Bakery Three Cheese Garlic Breadstick, Franzia Moscato, Rice Casserole with Cheese. Snacks/Annat: Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit, Ferrara Pan Lemonhead Candy. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|