Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2296 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 73,90g | Kolh.: 259,01g.
Frukost: Sugar, Market Pantry Half & Half, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Little Debbie Orange Creme Cakes. Lunch: Andy's Vanilla Frozen Custard, Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon. Middag: Albertsons Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Butter , White Bread . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|