Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 22,64g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Зелёный Чай, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом , Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Fresh Box Изюм, Виктория Хлебцы Пшеничные, Коктейль Молочный "Чудо" 2% - Ваниль. Middag: Евроопт Яблоко, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Fresh Box Изюм, Йогурт Питьевой "Активил" - Малина. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|