Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 87,44g | Kolh.: 172,19g.
Frukost: Bubur Jagung, Kue Lumpur. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget. Snacks/Annat: Bakso Ayam, Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivi ELnesha 's vikthistorik
|