Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 78,20g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Медовик Пп, Чернослив, Финик, Увелка Гречка Вареная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Венегрет без Масла Ням. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|