Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2142 kcal
|
Fett: 104,02g | Prot: 183,38g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Помидоры Черри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Egg (Whole), Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Салат из Кальмаров, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Хурма. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|