Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
37 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 98,07g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Лито Отруби с Яблоком, Коммунарка Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Телапия Запеченная. Middag: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Коммунарка Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Orbit Жвачка "Сочный Арбуз". mer...
|
|
1096 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Time_to_live 's vikthistorik
|