Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 61,70g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Jumbo Soyamelk. Lunch: Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Jumbo Courgettini, Kipfilet, Jumbo Groene Pesto. Snacks/Annat: Atkins Chocolade Coconut. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
Haha lief maar niet echt hoor.. dit was nog van de Teppanyaki met oud&nieuw.
02 jan 20 av medlem: Lost68
|
Maar dat is er dan toch weer vanaf?
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
Yep en nu weer volluit :) Het wordt nu ECHT tijd om onder de 70 te komen ...zucht
02 jan 20 av medlem: Lost68
|
Haha, dat is ook mijn streven.
Eind februari wil ik 70 of minder wegen.
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
Is mijn eerste doel, ik wil uiteindelijk 58 wegen...Maar dat gaat jou zeker lukken!!!
02 jan 20 av medlem: Lost68
|
Dan heb je nog even te gaan.
Ik wil graag 68 wegen.
Als ik dat weeg, dan misschien nog naar de 65 kilo.
Maar dat zie ik dan wel weer.😊
Jij hoeft nog maar een klein beetje om onder de 70 te komen zag ik! Misschien morgen al😉
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
Denk het niet, ben al vanaf verleden week donderdag ziek, niet gesport niets bewogen haha... :(Moet je eerlijk zeggen als ik 68 weeg, daar zou ik zo gelukkig van worden....58 is meer een droom...maar wie weet...2020 wordt ons jaar he! Lets support! xxx
02 jan 20 av medlem: Lost68
|
Inderdaad 2020 word ons jaar!
We gaan knallen, en super slank worden😊
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
02 jan 20 av medlem: Lost68
|
02 jan 20 av medlem: keto_danny
|
02 jan 20 av medlem: Yoo69
|
04 jan 20 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|