Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 101,82g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron. Lunch: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts. Middag: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Kraft Philadelphia Nature, Lesieur Huile Colza et Noix, Graines de Courge, Fleury Michon Filet de Poulet, Auchan Avocat, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Biotech USA BCAA Zero. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|