Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 62,22g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino, 3 Corações Cappuccino, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Aurora Mussarela, Aurora Mussarela, Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joelmaandrade1 's vikthistorik
|