Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
143,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 67,35g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Kraft Blue Cheese Crumbles, Blue Cheese , Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cucumber (Peeled) , Fritos Original Corn Chips, Orange, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Middag: Great Value Seasoned French Fries, TOPS Markets Beef Eye Round Steak, Mature Onions, Fresh Express Hearts of Romaine, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markaihei 's vikthistorik
|