Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 27,64g | Kolh.: 123,55g.
Frukost: Madu, Manggis, Pepaya. Lunch: Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|