Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 106,15g | Prot: 53,67g | Kolh.: 15,66g.
Frukost: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pestki Dyni, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Smalec, Biedronka Pieczarki. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|