Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 114,36g | Prot: 114,89g | Kolh.: 20,32g.
Frukost: Karma Kafe Keto Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg Yolk , Egg, Chop't Avocado . Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Pork Rinds, Calavo Avocado, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|