|
1 Ocak çarşamba Sabah Aç Karnına +
|
64,9 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
490 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 23,90g | Kolh.: 61,29g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|