Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 29,10g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Hagelslag Puur, Margarine, Koffie, Volkoren Brood. Middag: AH Rijstevlaai met Slagroom, Cherrytomaten, Lasagne met Vlees. Snacks/Annat: Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Chardonnay. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
jolandabw 's vikthistorik
|