Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 57,02g | Kolh.: 203,63g.
Frukost: McVities Golden Oat, القهوة, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: حمص مسلوق, كشري. Middag: التفاح. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|