Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 57,62g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Mischgemüse, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei. Lunch: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Middag: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Snacks/Annat: Roter Tafelwein, Deluxe Dessert Himbeere . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|