Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 73,30g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Пекинская Капуста, Авистрон Икра Щуки, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дарница Батон "Честный Состав", Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Кубань-Вино Изабелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. Middag: Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Салат Оливье. Snacks/Annat: Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком, Лента Салат Столичный, Coca-Cola Кола, Лента Клементины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|