Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
428 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 16,24g | Kolh.: 61,09g.
Frukost: Йогурт "Активиа" 2.9% - Чернослив, Кофе с Молоком, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан. Lunch: Йогурт Питьевой "Активил" - Малина. Middag: Витебское Молоко Кефир 1%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|