|
Новый год не прошёл бесследно. Утром сама обалдела от минуса 🤭
|
65,9 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
2413 kcal
|
Fett: 152,13g | Prot: 113,95g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: СладКо Конфеты Метелица, Салат Белоснежка Перо, Салат с Блинчиками, Салат Мимоза, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Сармич Сыр Нежный, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Каждый День Кета Слабосоленая, Салат с Блинчиками, Салат Мимоза, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с тунцом 2. Middag: Салат с тунцом 2, Салат Белоснежка Перо, Безе, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай, Салат Мимоза. Snacks/Annat: Сладуница Сказки Кота Ерофея. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|